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斑馬姐的家居急救室

不用敲墻挖地的家居升級指南

據(jù)說在多巴胺分泌的序列里，聽一個笑話能分泌30%，吃頓好的能分泌70%，那洗一個充分的澡，至少能分泌100%。

《千與千尋》里面就有神靈們舒舒服服泡藥浴的場景：

對于神靈來說，洗個長長的熱水澡都也是超幸福的一件事啊！

經(jīng)常有人說泡澡才是正確的浴室打開方式，淋浴太草草，毫無尊享可言。

真是太小看了這個世界的想象力啊。只要上裝備，淋浴照樣可以看劇做精油spa！

上次征集洗澡大法時，大部分馬友友總結(jié)出來的洗澡三大裝備，分別是“香氛熱水ipad”。

在熱騰騰的水蒸氣里面，聞著幽然而至的香氣，聽著亨德爾的《水上音樂》，簡直要溺死在多巴胺里??！

下面是大家選出來的最能提高洗澡多巴胺的10樣裝備：

香氛

1. Fresh sake bath清酒沐浴液

Fresh大家都應(yīng)該熟悉啦，是個地道的美國品牌，以做肥皂起家，后來被奢侈品王國LVMH收購，就開始全世界尋找配方做純天然護膚洗浴產(chǎn)品了。

這款sake bath就是被收購以后的明星產(chǎn)品，設(shè)計師靈感來自于日本歌妓的凈身洗浴儀式。

這沐浴液據(jù)說具有排毒功效，主要配方就是米酒，還有生姜，蘿卜根，桃子，杏仁。

聽著完全是個果汁配方啊。

馬友友“Phoenix小鳳”

Fresh 的Sake Bath，泡著就微醺了，還不是久久不能結(jié)束

2. 出差必順appelles“小黑瓶”

澳洲天然植物品牌，走的是性冷淡小眾路線，是許多頂級酒店的御用洗護品牌——據(jù)說占領(lǐng)了澳洲80%的酒店浴室。

其中最有名的就是“小黑瓶”black label系列。

包括白柳皮沐浴液，黑種草籽洗發(fā)水，瓊崖海棠護發(fā)素，死海裕鹽，沙棘潤膚乳。光看名字就想去試一試?。?

國內(nèi)很多精品酒店也開始用這個牌子了，出差如果遇到記得順回家。

馬友友“Jon Z”

Appelles全套，3款每個味道都很舒服，不好買到，但是一試難忘

3. Le Labo的rose 31

斑馬姐自己最愛品牌，一見傾心，難以忘懷，覺得因為它，才給Fairmont又加分不少。

沒什么原因，就是親測下來對我的多巴胺分泌系統(tǒng)作用最有效。

4. 假裝在SPA的suqqu按摩膏

suqqu的按摩膏是假裝spa的利器，開始是膏狀物，按摩幾下就變成油，最后就變成皮屑掉下來，因為它還有去角質(zhì)的功能啦。

馬友友“joy”

就是那種privacy的感覺，就可以讓人呆半小時啊～敷上厚厚的發(fā)膜，點一兩根味道應(yīng)季的diptyque，打開suqqu按摩膏，聽聽音樂按按臉，沒有人會來打擾，這種spend some quality time with yourself的感覺，為什么要從廁所出來

5. 鐵罐花紋voluspa

美國香薰蠟燭品牌，最有名的就是小鐵罐系列，以金屬花紋取勝，放幾個在浴室擺著都很點睛。

而且隨著燃燒時間，會有不同的香氣產(chǎn)生，是一種美好的燒錢方式。

馬友友“Stephanie Li”

這個問題對我胃口，開心！作為一個曾經(jīng)習(xí)慣性洗澡洗一個小時星人，我實在有太多心水。洗澡那是個daily ritual(每日儀式)。以下選擇在淋浴和浴缸之間混搭：1.可以連接手機的藍牙音箱(JBL可愛，Bose土豪)，看天氣和心情放上喜歡的音樂。2.香薰蠟燭，全屋常備。品牌個人喜好咯，最好和當天的沐浴用品搭配啦，dyptique擺在那里好看。還有voluspa和bomb cosmetic,前者華麗，后者可愛。3.精油和香薰機。Nyr的精油是有機認證的，比較容易買到。muji香薰機，正版很容易壞啊麻痹，壞了兩個之后果斷去某寶買山寨，六分一的價格，比正版還耐用，從此正版是路人。(小貼士，有精油的話，買點大豆蠟還可以DIY自己喜歡的香薰蠟燭呢～～)。3. 沐浴用品，啊，喜歡的太多，怎么辦。molten brown, clarins, lush, 便宜和貴的都喜歡，因為他們各自有自己的性格...感覺還有很多想說的，但已經(jīng)寫很多了?？偨Y(jié)下，洗澡就是一個享受的過程，我喜歡芳療，所以各種精油香薰不停嘗試。搭配心情和天氣和音樂，做完瑜伽來一發(fā)，真的很治愈呢。這么多年的經(jīng)驗告訴我，不必拘泥價格，找到自己喜歡的味道就好。

熱氣

6. 一秒引發(fā)公主病waters therapy shower

不過這個花灑比較特殊，里面搞了薰衣草精油！

家里浴室小不能安裝澡盆洗精油浴的苦惱終于可以解開了！超細出水孔，磁場軟化水質(zhì)，噴出來的每一束水都自帶香氣啊。

馬友友“李玉菁”

在微博上被人種草的Waters TherapyShower 花灑噴頭，剛好有活動就買了，到手600多元。用了有幾個月了，出水很均勻，而且里面可以內(nèi)置精油盒，套裝里送的是薰衣草的。每次一打開，浴室里慢慢被充滿花香氣的蒸汽充滿，感覺自己從白天的糙漢子幻化成了花仙子，啊～我就是被凡人偷窺的小仙女～

馬友友“小馬雅科夫斯基”

Waters therapy花灑，過濾軟化薰衣草香氛，不用護發(fā)素也頭發(fā)也很滑 ，雖然磁化膠原蛋白種種扯淡....

7. 科勒桑拿房

據(jù)說芬蘭人超愛蒸桑拿，社交之前要先去桑拿房坐一坐才能熟絡(luò)起來。還有蒸桑拿大賽，誰呆的最久誰拿第一，有人直接暈在里面也不肯出來，就是為了表明自己對桑拿的愛。

現(xiàn)在科勒出了個桑拿房，只需要3平米，1萬塊，就可以在家里享受社交活動了。

8. 松下暖風(fēng)機浴霸

松下這款浴霸最大的特點就是取暖靠吹風(fēng)，再也不用擔心家里寶寶洗澡愛看燈傷眼睛了！

而且可以吹暖風(fēng)讓浴室速干，梅雨天還可以烘干衣服，簡直是浴室界的洗烘一體機??！

取暖效果可以做到頭頂和腳底溫度差不多是亮點。

馬友友“儲生華”

家里用的是林內(nèi)熱水器+高儀花灑+松下暖風(fēng)機+宜家三層置物架+頂天立地黑浴簾，在沒浴缸的情況下我能洗四十分鐘以上。不說洗頭發(fā)，洗臉，敷清潔面膜，身體磨砂去角質(zhì)，涂體乳。單單是熱水沖沖沖的環(huán)節(jié)，我都能沖半個小時，熱水把我燙的微微發(fā)紅，欲仙欲死。洗澡是我生活中最愛的環(huán)節(jié)。之前斑馬姐安利了一個頂天立地的純黑浴簾，拉上后猶如山洞。半夜加班回來，躲在暗處把工作上汗水和淚水一并沖掉，真如充了電一般，又是一個女漢子。冬天時，洗的暖暖的，擁上喝一杯加冰的起泡酒，或者冬至前后喝蘇州酒廠產(chǎn)的桂花釀，估計天堂也就這個樣子。

馬友友“路陶然