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家，是一個可以讓我們撕下客套逢迎的面具，盡情釋放自己的地方，可以肆無忌憚，可以隨心所欲。每個人都有自己的解壓方式，但是你知道嗎?如果房間布置溫馨舒適，每個空間都利用得當，當你拖著疲憊的身體下班回家打開門的時候，煩惱也會隨之一掃而光。其實，有些歌早就再教導我們怎么做了，運用到居家生活上，效果也是杠杠的。

▲黃小琥《沒那么簡單》

"感覺快樂就忙東忙西，感覺累了就放空自己，一杯紅酒配電影，在周末晚上關上了手機，舒服窩在沙發(fā)里"

關掉那些干擾你，讓你心煩意亂的電腦和電視，讓自己在一個舒適的房間里放空自已。這樣的房間可以擺放毛茸茸的地毯或是柔軟的抱枕，你喜歡的藝術品，還可以播放一些優(yōu)美的音樂。

▲蘇打綠《你在煩惱什么》

【沒有不會謝的花，沒有不會退的浪，沒有不會暗的光，你在煩惱什么嗎】

家里擺放一些綠色植物和鮮花是必不可少的，“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫隨天外云卷云舒。”花草不僅可以清新空氣，澆水修剪枝椏這類事情，也會給你帶來別樣樂趣。

燈具的選擇也很重要，有的時候燈光的柔和度也可以起到調節(jié)心情的作用，在柔和的泛著黃暈的燈光環(huán)境中，人會特別平靜。房先森就曾教您怎樣布置家庭照明，實用又有設計感>>居家照明設備標準配置

▲畢夏《安靜下來》

“讓我能把那些心事全放下來，問問現在，讓我閉上眼撫摸心中的天，讓我睜開眼看看腳下這夜”

很多上班族有的時候不得已會把工作帶到家里。所以說，設置一個完全沒有工作外事打擾的私人空間十分重要，另外設置一個截止時間對于很多人來說非常有效，比如說晚上9點以后就不能工作，又或是一周能夠給自己完整的一天遠離工作，和家人朋友在一起玩耍、自己一個人休息。

▲張學友《煩惱歌》

“過重的背包過度的暴躁，什么都不要什么都不要，一起呼叫沒有煩惱，除了呼吸其他不重要，除了現在什么都忘掉，心事像羽毛越飄越逍遙”

▲王力宏《需要人陪》

“一個我需要夢想需要方向需要眼淚，更需要一個人來點亮天的黑，我已經無能為力無法抗拒無路可退，這無聲的夜現在的我需要人陪”

在工作日的晚上，可以約好朋友來談天說地。有的時候，找個人來陪說說話，吐吐槽，不僅增加了家里的生氣，也能讓你忘記煩惱。

吃完飯收拾碗筷的時候，你可以把它當成是一次可以冥想的機會，注意傾聽自己的呼吸，把其他都拋在腦后，讓下廚成為一種樂趣。

其實，在家一個人聽聽歌，就是一種很好的解壓方式。因為家是我們躲避外界干擾的安全港灣……

最后將推歌進行到底，蘇打綠的《早點回家》，大家可以去聽聽看!“生命很長，美好或者悲傷細數也數不完;日子很短，只要是陪在孩子的身旁……”

冒著騰騰熱氣的早餐，廚房鍋碗瓢盆的碰撞聲，孩子環(huán)繞腳邊的嬉鬧，生活的美好在每一個平凡的細節(jié)里流露，房先森小編希望大家都能好心情的度過每一天!

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