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【原標(biāo)題】：

買(mǎi)按摩墊是浪費(fèi)錢(qián)還是必需品？看完心里就明白了！

【標(biāo)志詞語(yǔ)】：

局部 肌肉 組織 會(huì)有 軟組織 白細(xì)胞 抑制 神經(jīng)……

【正文開(kāi)始】：

在家里除了買(mǎi)按摩椅之外，還能買(mǎi)按摩墊，而且價(jià)格比按摩椅便宜很多。按摩墊的種類(lèi)分汽車(chē)按摩墊、足底按摩墊、頸部按摩墊，適合在家里、辦公室、汽車(chē)內(nèi)使用。那么按摩墊真的有用嗎？

首先可以跟大家說(shuō)的是，經(jīng)常使用按摩墊可以改善皮膚和肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)組織器官的新陳代謝，加強(qiáng)腸胃功能，刺激或抑制神經(jīng)，從而起到止痛、消炎、解痙、消腫的作用，增強(qiáng)免疫功能。

現(xiàn)在的產(chǎn)品制作的很人性化，按摩墊都是在模擬人工推、揉等手法，可以讓關(guān)節(jié)脫位得以調(diào)整，骨風(fēng)錯(cuò)開(kāi)得以合攏，軟組織撕裂得以對(duì)位，最終消除肌肉痙攣和局部疼痛等，有利于損傷組織的修復(fù)和功能重建。

長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)的人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，開(kāi)車(chē)一段時(shí)間后，腰部和頸部都會(huì)有酸痛的感覺(jué)，這是因?yàn)槿梭w骨骼與軟組織的退化，這時(shí)不提高警惕還要等到什么時(shí)候呢？

利用按摩墊讓肌肉痙攣松懈，讓局部血液的循環(huán)加強(qiáng)，從而使局部組織溫度升高，以提高局部組織的痛感，與此同時(shí)還能將緊張的肌肉充分拉長(zhǎng)，從而解除緊張和痙攣，以消除疼痛。

我們經(jīng)常有這樣的一個(gè)經(jīng)歷，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)或動(dòng)作后，停下時(shí)就可能出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈等現(xiàn)象。這時(shí)使用按摩墊可以使神經(jīng)興奮，也能讓神經(jīng)受到抑制，從而起到了調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的作用，讓興奮和抑制達(dá)到平衡。

經(jīng)調(diào)查表明，每天使用按摩墊10分鐘，可以使白細(xì)胞總數(shù)升高，白細(xì)胞吞噬指數(shù)和血清抗體明顯增高，從而讓人體抵抗力提高。

但是有個(gè)不好的點(diǎn)就是使用長(zhǎng)了就會(huì)形成依賴(lài)，所以還是建議大家盡量多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，少依靠按摩墊。

【閱讀延伸】：

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