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（原標(biāo)題：漲知識：關(guān)于健康洗澡的正確打開方式）

夏季解暑有三寶：西瓜、空調(diào)和洗澡。其中，洗澡更成為人們告別一天忙碌生活的最佳方式， 即使天天洗澡，你真的搞清楚洗澡這件事了么?不信，往下看!

冷水浴or熱水澡 究竟哪個比較好?

一到夏天，很多人喜歡沖涼，覺得洗冷水澡可以迅速降溫。實際上，人體在大量出汗時毛孔和血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果這個時候立刻沖冷水，會使毛孔和血管急劇收縮。一方面，體內(nèi)的熱量無法通過閉合的毛孔發(fā)散出來，不僅不能消熱，過后還會覺得更熱;另一方面，對于體質(zhì)比較虛弱的人群，冷水對血管的刺激會引發(fā)種種不適容易造成乏力和肩膝酸痛、腹痛、頭痛等癥狀，影響身體健康。而洗熱水澡，雖不能立刻降溫，但熱水能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，反而更有利于排出體內(nèi)的熱量和毒素，同時排出多余的水分，促進(jìn)新陳代謝，也使皮膚表面的油垢更容易去除。此外，適宜、恒定的水溫還可以緩解身心疲勞，放松緊繃的肌肉，對提高睡眠質(zhì)量很有幫助。

方太磁化恒溫熱水器可以達(dá)到出水9秒速熱，讓你迅速進(jìn)入洗浴模式;沐浴溫差控制在±0.5 ，多路通水也不會忽冷忽熱，水溫剛剛好;50 安全鎖，防止操作不當(dāng)造成的燙傷。無論家里有老人還是小孩，都能好好的洗個澡。

(圖示產(chǎn)品：方太磁化恒溫?zé)崴?

一天多次洗澡 對身體真的好嗎?

夏天人體出汗較多，為了去除粘膩感和汗味，很多人會頻繁的洗澡，甚至一天要洗好幾回。事實上，我們身體表面有一層起保護(hù)作用的皮脂，如果洗澡過勤就會破壞正常生長的角質(zhì)層，更容易流失掉皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分，同時為細(xì)菌的生長和入侵創(chuàng)造條件，久而久之可能導(dǎo)致皮膚干燥、老化，甚至出現(xiàn)發(fā)炎、瘙癢等癥狀。說得更深一點，沐浴水質(zhì)也會對皮膚造成影響。自來水中的水垢、鐵銹等雜質(zhì)，會直接破壞沐浴水質(zhì)的潔凈程度，用不干凈的水洗澡對于嬌弱敏感的肌膚而言更是雪上加霜。

所以，即使是在炎熱的夏季洗澡次數(shù)也不易過多，一般人1天1次足矣。除此之外，還應(yīng)選擇更干凈的水洗澡，方太磁化恒溫?zé)崴魈卦O(shè)磁化裝置，不僅能吸附鐵銹、鐵屑，凈化清新水質(zhì)，更能增強(qiáng)水的活性，洗起來更輕柔，讓分子變小易吸收，肌膚水潤有光澤。

(圖示：方太磁化恒溫?zé)崴鞔呕b置)

劇烈運動后 可以馬上洗澡嗎?

夏季的衣著輕薄方便，不少人會選擇在這個時候運動健身。而人在劇烈運動勢必會大量流汗，如果為圖一時爽快，立刻沖去洗澡，不僅不能驅(qū)除疲勞，恢復(fù)精力，還有可能會發(fā)生意料之外的危險。因為運動后的心率和血液循環(huán)依然沒有恢復(fù)正常值，此時洗澡會使心臟和血液又回到運動時的狀態(tài)，肌肉和皮膚也會進(jìn)一步充血，導(dǎo)致大腦和心臟供血不足，整個人呈現(xiàn)出缺氧狀態(tài)，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致暈倒甚至休克。因此建議在運動后應(yīng)先把汗擦干，再休息10-15分鐘后洗澡。

如果家里選用的是磁化恒溫?zé)崴?，在運動后洗澡出現(xiàn)輕微的頭暈眼花現(xiàn)象，還可以立刻通過手機(jī)智能WiFi功能，直接關(guān)閉熱水器或降低水溫，為身體贏得一定程度的緩沖時間，避免在沐浴時發(fā)生意外。

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