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天氣預報

20-21日，將有一股中等強度冷空氣影響我國，北方大部地區(qū)有4-6級偏北風，長江中下游及其以北地區(qū)日平均氣溫下降幅度有3-7℃。西北地區(qū)東北部、華北中北部、東北地區(qū)有小到中雨天氣過程，內(nèi)蒙古東部、東北地區(qū)等地的部分地區(qū)有小到中雪或雨夾雪，局部有大雪或暴雪。

水果我們天天吃，但你洗干凈了嗎？用清水洗，農(nóng)藥仍有殘留，用洗潔精，那對健康更有害！快來學學正確的洗水果的方法吧！

「牙膏清洗法」

牙膏中微小的摩擦顆粒，有著很強的去垢能力。

先將表皮浸濕，再擠上些許牙膏，抹在蘋果、梨、柿子、檸檬等水果上。

用手將牙膏搓勻，最后用清水沖洗干凈。

這樣就能將水果表面的臟東西去掉，帶著皮吃營養(yǎng)又可以放心了~

「

淘米水清洗法

」

生活中的淘米水有大作用！洗過米后，它變成了一種堿性水，有很好的清潔作用。

淘米的時候，用手搓一搓米，雜質(zhì)較多的第一遍水倒掉，用第二次淘米的水。

吃草莓時，先用清水沖洗一遍，再放到淘米水中浸泡5分鐘。

最好再過一遍清水，吃起來一口一個，太痛快了！

這樣的方法也同樣適用于清洗藍莓、楊梅、蓮霧等水果哦！

「

小蘇打清洗法

」

小蘇打除了用來發(fā)面做饅頭包子，拿來洗櫻桃，效果也是杠杠的~

先要準備一盆溫水，放入水果，在里面加入2勺小蘇打粉，攪拌。

抓洗2分鐘，最后再用清水沖洗過。

一盆干凈美味的櫻桃洗好了，還不來嘗幾口？

秋冬季節(jié)是柚子成熟的季節(jié)，在我國的一些地方，還有中秋吃柚子的習俗。柚子不僅個頭足夠大，其中所含有的營養(yǎng)價值也是非常高的。服用柚子的好處非常多，不僅能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能夠起到美容的作用。

下面教大家做兩道柚子美食~

糖漬柚皮

食材：

柚子皮300g、糖適量、鹽適量

做法：

1)柚子用鹽搓洗，將表面的蠟質(zhì)清洗干凈

2)柚子皮去掉白色的部分，盡量將白色部分去除干凈

3)然后切成塊狀

4)加入糖

5)放入冰箱冷藏一夜

6)腌好的柚子皮取出!

7)鍋內(nèi)加水化開白糖

8)放入柚子皮

9)小火熬煮

10)直至柚子皮變透明，水分煮干變粘稠，然后盛出晾涼后加入白糖或者蜂蜜，拌勻后密封保存

清潤柚子茶

食材：

柚子3個、柚皮2個、糖350g

做法：

1)把柚子表皮刷洗干凈，然后擦掉外面的水分。

2)取一個干凈的鍋和一雙攪拌用的筷子，用熱水燙過。

3)把柚皮剝下來。

4)切剪成細細的絲，不要去掉白膜。

5)剝出柚子肉。

6)去掉里面的籽，切成小塊。

7)柚肉和柚皮一起放進鍋里，拌均勻。

8)放進糖與柚子果肉果皮拌均勻。

9)為了讓糖跟柚肉柚皮充分浸漬，在室溫下放置一天。

10)其間、要經(jīng)常地去攪拌一下，特別要上下翻拌一下，保證所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。

11)瓶子提前用開水燙過，放涼。把柚子果肉裝進瓶子里，浸漬的糖水也一起裝進去

12)裝滿后在表面上撒上約1厘米厚的糖。

13)蓋緊蓋子，進冰箱里放2周左右，柚子茶就做好了。

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